L’automne est la saison des cafés, thés et chocolats chauds. Rien de tel pour se réchauffer lorsque les températures baissent !Mais saviez-vous que ces boissons réconfortantes peuvent avoir des effets sur la santé et l’apparence de vos dents ?

Notre équipe à la Clinique Soins Dentaires Stephan, au Plateau Mont-Royal à Montréal, vous explique comment en profiter sans compromettre votre sourire.

Café, thé et chocolat chaud : leurs effets sur vos dents

Le café et le thé contiennent des pigments appelés tannins, qui s’infiltrent dans les pores de l’émail et provoquent des taches dentaires au fil du temps. Ils peuvent également rendre les dents plus ternes et jaunâtres si la consommation est fréquente.

Le chocolat chaud, quant à lui, est souvent riche en sucre, ce qui favorise le développement des caries. De plus, l’acidité de certaines boissons (comme les lattés aromatisés ou le thé noir) contribue à l’érosion progressive de l’émail, rendant les dents plus sensibles.

Comment limiter les effets des boissons chaudes sur vos dents

La bonne nouvelle, c’est qu’il est tout à fait possible de savourer vos boissons préférées sans nuire à votre sourire, à condition d’adopter quelques gestes simples :

Buvez de l’eau après chaque boisson chaude pour rincer les pigments et neutraliser l’acidité.
Réduisez le sucre ajouté (ou optez pour des versions non sucrées).
Ne les sirotez pas trop longtemps : plus le contact est prolongé, plus l’émail est exposé.
Maintenez une bonne hygiène buccodentaire : brossage deux fois par jour et utilisation quotidienne de la soie dentaire.

Astuce du Dr. Elie Stephan : attendez au moins 30 minutes après avoir consommé une boisson acide avant de vous brosser les dents, afin d’éviter d’abîmer l’émail temporairement ramolli.

Un nettoyage professionnel pour retrouver l’éclat de votre sourire

Même avec une bonne hygiène, certaines taches ou accumulations de tartre nécessitent un nettoyage professionnel.

À la Clinique Soins Dentaires Stephan, notre équipe utilise des techniques douces et efficaces pour éliminer les taches causées par le café, le thé ou le vin, et raviver la blancheur naturelle de vos dents.

Vous souhaitez aller plus loin ? Nous pouvons également vous recommander un traitement de blanchiment adapté à votre sourire.

Gardez un sourire lumineux tout l’automne

Profitez de la saison en toute sérénité : un sourire en santé est le meilleur accessoire pour vos journées d’automne.

Prenez rendez-vous dès aujourd’hui à la Clinique Soins Dentaires Stephan – Plateau Mont-Royal pour un nettoyage professionnel ou un bilan préventif.
Notre équipe est là pour préserver la santé et l’éclat de vos dents, tout au long de l’année.