En été, on pense naturellement à se protéger du soleil… mais saviez-vous que la chaleur peut aussi avoir un impact sur votre santé buccodentaire ?
Notre équipe de la Clinique Soins Dentaires Stephan, au cœur du Plateau Mont-Royal à Montréal, vous partage quelques conseils simples pour garder un sourire en pleine santé pendant la belle saison.

Bouche sèche : un effet fréquent de la chaleur

Lorsque la température grimpe, notre corps perd plus d’eau et la production de salive diminue.
Or, la salive joue un rôle essentiel pour neutraliser l’acidité et protéger les dents contre les caries, les irritations et la mauvaise haleine.

Conseil du Dr Elie Stephan : Buvez de l’eau régulièrement, même sans sensation de soif. Évitez les boissons sucrées ou gazeuses, qui accentuent la déshydratation buccale.

Sensibilité dentaire : attention aux contrastes de température

Entre la climatisation, les boissons glacées et les aliments très froids, vos dents subissent des variations thermiques importantes.
Si votre émail est fragilisé, ces changements de température peuvent provoquer une sensibilité dentaire accrue ou de petites douleurs.

Notre recommandation : Utilisez un dentifrice pour dents sensibles et évitez de croquer directement dans les glaçons ou les aliments très froids.

Vitamine D : l’alliée naturelle de vos dents

Le soleil, avec modération, stimule la production de vitamine D, essentielle à la santé de vos os et de vos dents. Cette vitamine favorise l’absorption du calcium et aide à renforcer l’émail.

Petit rappel : Profitez du soleil quelques minutes par jour, mais toujours avec prudence et protection, surtout pour la peau et les lèvres.

Nos conseils d’été pour un sourire en santé

• Hydratez-vous fréquemment tout au long de la journée.

• Limitez les boissons acides ou sucrées (sodas, jus industriels).

• Protégez vos lèvres avec un baume à lèvres contenant un FPS.

• Maintenez votre routine d’hygiène dentaire : brossage deux fois par jour et utilisation quotidienne de la soie dentaire.

• Planifiez un nettoyage dentaire avant ou après les vacances pour garder un sourire éclatant.

Besoin d’un bilan ou de conseils personnalisés ?

Dr. Elie Stephan et son équipe vous accueillent à la Clinique Soins Dentaires Stephan, située sur le Plateau Mont-Royal à Montréal, pour un suivi complet de votre santé buccodentaire.
Prenez rendez-vous dès aujourd’hui et profitez d’un été tout en santé… avec le sourire !

Contactez-nous dès maintenant pour planifier votre visite.